時代はビリーズブートキャンプから加圧KARATEへ！！東京 六本木で脂肪燃焼中！！

▼加圧トレーニングって？

加圧トレーニングとは、発明者・佐藤義昭氏が40年もの歳月をかけて研究・実績を積み重ね、また、東京大学大学院総合文化研究科・筋生理学の石井直方教授との共同研究により、そのメカニズムと効果が解明され完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。
　より短い期間、短い時間でより効果を出すことが出来る加圧トレーニングは、上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果を発揮するトレーニング方法なのです。
　 　そのような加圧トレーニングは免疫機能の強化や脂肪の減少・骨密度の上昇・肌のハリやツヤなど若さを保つための成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に、様々な効果を得ることが出来ます。
　加圧トレーニングは医療・健康・スポーツ分野だけでなく航空宇宙医学分野においてもその驚異的な効果が注目されている最新のトレーニング方法です。

＜加圧トレーニングの詳しい解説は加圧トレーニング本部のHPでも解説されています。＞

【加圧トレーニングのススメ！】
「短期間・短時間」「安全・安心」「無理のないメニュー」を加圧専任のトレーナーがじっくりと指導・アドバイスすることでさらに加圧トレーニングの特徴である「短期間・短時間で最大効果」を発揮するサポートをおこなうとともに、「安全・安心」「無理のないメニュー」でより効果的な加圧トレーニングを実施しています。
　それらの万全で徹底的なサポートは富裕層から女性会員まで多くの支持を集めています。

▼加圧トレーニングの効果は？

加圧トレーニングは、加圧トレーニング専用の特殊なベルトを腕や脚の付け根に巻き付けて行う世界初、最新のトレーニングです。
　だからこそ、肉体を酷使するトップアスリートから容姿端麗な女優やモデル、また医者や弁護士、会社経営者など忙しくされている方、また働くかっこいい女性から加圧トレーニングは大きな支持を集めているのです。

＜加圧トレーニングの効果につきましては、加圧トレーニング本部のHPでも解説されています。＞

【若返り・美肌効果って】
　加圧トレーニングをおこなうことで通常の100倍～300倍もの成長ホルモンの分泌が促進されることが実証されています。それは、成長ホルモンがパルス（衝撃波）的に分泌されるという特徴を持つ為です。加圧トレーニングによって活発化される血液循環により、筋肉に運ばれる酸素量が増大するため、新陳代謝の活発化につながります。
多量の成長ホルモンの分泌を心配される方もいらっしゃいますが、加圧トレーニングにより得ることができる成長ホルモンは、ホルモン注射などの外部から与えられたものではなく、体内で純粋に作られた成長ホルモンなので無理のないものとなっております。
　一般的に成長ホルモンの分泌量は17歳でピークを迎え25歳を過ぎたあたりから徐々に低下していく傾向にあります。30歳前後から老化現象が次第に顕著になるのは成長ホルモンの分泌量と密接な関係があるからです。
　そのような成長ホルモンの分泌量を加圧トレーニングは促します。

※成長ホルモン
成長ホルモンはアミノ酸が191個つながってできたペプチドホルモンで、脳下垂体で生成されます。成長ホルモンは「筋肉や骨の成長を促進する」「体脂肪を分解する」などの働きをもつカラダの成長を促すホルモンのことです。

▼加圧トレーニングのメリットは？

「短期間・短時間で最大効果」を発揮する加圧トレーニングはトップアスリートやモデルや女優をはじめとする筋力アップ・ダイエットなどに関心の高い人々から絶大な支持を受ける忙しい現代人に最適なトレーニング方法です。

【低負荷でOK!!】
　実際の負荷が軽いので、関節などにかかる負担は軽く済みます。体力に自身のない方やもともと筋力の弱い高齢の方はもちろん、女性でも、無理なく体力維持、筋力アップを図ることができます。
また、重い負荷は不必要。腕立て伏せやスクワットなどの自分の体重を利用した運動だけでも十分です。現在の自分の体力にあったトレーニングから無理なくスタートすることができ、筋力アップを目指す方、ダイエットを目指す方、アンチエイジングを目指す方、またゴルフの飛距離アップなどの目的をお持ちの方など、目的に応じたトレーニングをおこないきます。

【ハードな運動は不要！！】
　ハードなトレーニングでしか鍛えることの出来ないと考えられていた瞬発力系の筋肉を無理なく無駄なく効率よく鍛えることが出来るのも加圧トレーニングの特徴です。
　また、加圧トレーニングは成長ホルモンの働きにより体脂肪を分解し、基礎代謝が向上、筋肉をつけることで、リバウンドしにくい身体と均整のとれた体型に変化することを目指します。
　加圧トレーニングは軽い負荷の運動で、無理・無駄なくトレーニング出来るので、体力に自身のない方やもともと筋力の弱い高齢の方はもちろん、女性でも、無理なくトレーニングすることができるのです。

【加圧トレーニングをした際のカラダ内の変化】
加圧トレーニング後約15分で成長ホルモンの分泌量がピークに達します。そのためこの段階でさっぱり感や爽快感を明確に感じる方もたくさんいます。